ラムノーサス乳酸菌 LGG乳酸菌 アトピー

L.ラムノーサス

ラクトバチルス・ラムノーサス乳酸菌(L. Rhamnosus)|配合サプリメント

更新日:

「ラクトバチルス・ラムノーサス(ラムノサス)乳酸菌」は乳幼児、妊婦にも安全で整腸作用で有名な種類の乳酸菌です。

小児の整腸作用にも推奨され、アトピー予防や改善にも役立つことが複数の研究によって報告されています。

ここではL.ラムノーサス乳酸菌が摂れるサプリメントをご紹介します。下痢になりやすい方、お腹やお肌の健康が気になる方はぜひチェックしてみてください。

L.ラムノーサス乳酸菌の効果についての研究報告はこちらのページでまとめています。

ラクトバチルス ・ラムノーサスが摂れるサプリメントの例

アマゾン、楽天、iHerbなどで買うことのできる、サプリメントを国内外問わずピックアップしました。

ただし、品質が低いとサプリメントを摂るのは無意味であるどころか思わぬトラブルに繋がるリスクがあります。無名のメーカーや、製造工場が不明のものは除外しています。

1日で摂れる乳酸菌の量を(カッコ内)に記していますので、比較する際に目安にしてください。^^

大人用のサプリメント

本当ならサプリメントは国内製造のものがあれば良いのですが、国内産の乳酸菌サプリメントにはあまり良いものがありません。(個人的に良い思い出がありません)

ただし、中には良いものもあります。それがこちら。

乳酸菌革命

乳酸菌革命 (1,000億)

【管理人オススメ!】
このサプリメントはもうどのアトピーサイトでも宣伝していますが、やはり人気なのでしょう。

乳酸菌革命は、日本国内のGMP工場にて製造されているため、輸送の際の変質が少ないのが魅力です。
16種類の乳酸菌がバランスよく摂れ、同時に有胞子乳酸菌、オリゴ糖、乳酸菌生産物質を含むため、腸内により早く、多彩な変化をもたらすことが期待できます。

取り扱いショップは、メーカー直販、アマゾン、楽天です。
メーカー直販で定期購入すると20%オフになり、いつでも解約可能なので気軽に続けることができます。

商品名乳酸菌革命
1日(2粒)あたり16種類1000億個の乳酸菌
62粒入り 31日分
価格通常購入:3,540円(税・送料込み)
定期購入:2,970円(税・送料込み)
*定期回数縛りなし
原材料名乳酸菌生産物質粉末(大豆、乳酸菌)、食物繊維(イヌリン、難消化デキストリン)、ガラクトオリゴ糖、コーンスターチ、グルタチオン含有酵母エキス末、有胞子性乳酸菌、乾燥生菌末(ビフィズス菌、ガセリ菌)、乳酸菌末(EC-12)、ラブレ菌、HPMC

乳酸菌革命は、アマゾン、楽天でも売られていてたまに安売りするのですが、メーカー直販以外は保管状況が不安です。

日本国内GMP工場(医薬品と同等品質の管理製造体制を備えた工場)で製造された乳酸菌サプリメントはとてもレアですから、変な理由で品質を損ねたくない、というのが私の個人的な考えです。

乳酸菌サプリメントに高い品質を求めるなら、メーカー直販で買うのが一番安心です。

乳酸菌革命

公式サイトはこちら。 売り上げ実績60万個、安心の国内製造、定期購入で20%オフ

アメリカ製サプリメント

アメリカ製のサプリメントの良い点は、「乳酸菌の種類が株名まで明示されていること」でしょう。

国内製品ではサプリメントはあくまで食品なので「原材料名」の表記は義務付けられていますが、裏を返せば、原材料名さえ明記すれば乳酸菌の菌株については曖昧な表記をしても良いという解釈になります。

実際に、乳酸菌の種類を明示していない国内製サプリメントも多く、さらに製造工場すら曖昧なメーカーもあるのが現状です。

アメリカのサプリメントは、アメリカ国内にある認定工場で製造することが義務付けられています。乳酸菌に関しては株名までしっかりと公表されているため、安心です。たとえサプリメントがたまたま合わなかったとしても次に買うサプリを選ぶときにとても役立ちますしね。

L.ラムノーサスが配合されているサプリメントは数多くありますが、iHerbで人気があって私も飲んで効果があると感じられたもののみご紹介しておきます。

LactoBif

LactoBif(ラクトビフ) /California Gold Nutrition (50億〜1,000億)

L.ラムノサス、L.アシドフィルスをはじめとした乳酸菌と、ビフィズス菌を8種類配合。

商品名LactoBif(ラクトビフ) /California Gold Nutrition
価格1粒 50億のカプセル
・10粒入 300円
・60粒入 1,300円
1粒 300億のカプセル
・60粒入:2,500円
1粒 1000億のカプセル
・30粒入:3,400円
(価格はすべて税込み・送料別)
*iHerb独占販売品、40$以上の購入で国際便送料無料
乳酸菌L.アシドフィルス(La-14) 、B.ラクティス(B-05)、L.ラムノーサス(Lr-32)、L.プランタラム(Lp-115)、 B.ロンガム(B-05)、B.ブレーベ(Bb-03)、L.カゼイ(Lc-11)、L.サリバリウス(Ls-33)
添加物微結晶セルロース、植物性カプセル(変性セルロース)、ステアリン酸マグネシウム(非GMO植物源)、シリカ

LactoBif のサプリメントには、FloraFIT®という8種類の臨床研究済み乳酸菌株が含まれています。Lactobif に含まれるプロバイオティック菌株は、低pH値や胃腸の消化液などに強く、また腸細胞に付着することが研究で示されています。

個人的に、これまで飲んだ中で最強だと感じています。同じ1000億個でも乳酸菌の品質によって違うと感じました。ラボで認証された確かな乳酸菌株を使用しているのは大きなメリットです。

その割に、お手頃な値段と少量から試せるのが大きな魅力。

乳酸菌サプリメントに品質を求めたいけれど体質に合うか不安という方や、1ヶ月分ではなく少量から試してみたい方にピッタリのサプリメントです。

LactoBif(ラクトビフ)の購入はこちら

8,000件のレビュー、認証菌株、少量から試せる
iHerb独占:はじめての利用で10%+10%オフ、リピーター5%+10%オフ

* California Gold Nutrition はアメリカで大手のサプリ製造メーカーです。GMP製造は確実、さらにアメリカ政府機関による成分チェック済みで安心です。

2歳〜12歳の子供用のサプリメント

私の子供もアトピーと鼻に持病を持っているため、健康管理の一貫としてサプリメントをあげています。

子供用のサプリメントも日本のものはあまりよくないものが入っていることが多いため(特に砂糖が多い)アメリカ製のサプリを選んでいます。

私がこれまで食べてみてオススメできると感じたサプリメントをご紹介します。お世辞にも美味しいと言えないサプリが多いのですが、以下のものなら日本人のお子さんでも美味しく食べれるかと思います。

ベリードフィラスキッズ

ベリードフィラス キッズ/Now Foods (20億〜60億)

【管理人オススメ!】
2歳から食べれる美味しいチュワブルタイプのサプリメントです。
1粒には、20億個、菌株が明示された10種類の乳酸菌を配合しています。
1日の最大量は60億まで摂ることができます。
爽やかなベリー味で、噛むとホロホロと崩れ歯に詰まりにくく、とても便利です。私の子供も大満足しています。

商品名ベリードフィラス キッズ (20億〜60億)
価格1粒 20億のチュワブル
・60粒入 900円
・120粒入 1,500円
(価格はすべて税込み・送料別)
*40$以上の購入で国際便送料無料
乳酸菌L.プランタラム(Lp-115)、L.カゼイ(Lc-11)、L.ラムノーサス(Lr-32)、L.パラカゼイ(Lpc-37)、B.ブレーベ(Bb-03)、ストレプトコッカス・サーモフィルス(St-21)、L.サリバリウス(Ls-33)、B.ロンガム(B1-05)
添加物キシリトール、ソルビトール、微結晶セルロース、ステアリン酸(植物源)、シリカ、リンゴ酸、天然ベリーフレーバー、ビートパウダーおよびFOS(フルクトオリゴ糖)
ベリードフィラス キッズの購入はこちら

400件のレビュー、子供が大好きなベリー味
iHerb:はじめての利用で10%+10%オフ、リピーター5%+10%オフ

*Now Foods はアメリカで大手のサプリ製造メーカーで米国GMP工場での製造、乳酸菌種類の証明など、日本国内のサプリよりも厳しいチェックを通過しています。

(補足)どのショップから買うのが良いのか?

今回ご紹介したようなアメリカサプリは、どのショップから買えるのかということを補足しておきます。

アメリカサプリは、一部は日本のアマゾンや楽天で取り扱っていますが、ほとんどの場合はiHerbよりも高いか取り扱っていません。

iHerbで取り扱いがあるものはほぼ全てのアイテムがiHerbで最安値になっています。

また、カリフォルニアゴールド社のLactoBifのように、iHerbのみで独占的に販売されているものもあります。

iHerbは世界各地のサプリメント愛用者が利用している世界最大のサプリ通販ショップです。私ももう5年は利用しています。^^

アカウントを持っていない方は、これを機にiHerbを利用してサプリ生活を始められると良いですよ!

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つまり初めての方は20%オフ、リピーターさんは15%オフです。この機会をお見逃しなく!

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